2018-09

個人的には「マラソントレーニングは量より質」、「月間走行距離は目標ではない」というのが基本的な考えてとしてありますが、質が伴っている練習をしているという前提に立てば、月間走行距離は分かりやすい練習量の目安にはなるかと思います。