マラソン 2017板橋Cityマラソン | 痙攣再び
今シーズン最後のフルマラソンとなる2017板橋Cityマラソンに出場してきました。来シーズンへのステップとしてキッチリと目標を達成し、気持ちよくシーズンを終えるつもりでいましたが、40km過ぎでの痙攣による大ブレーキが再発してしまい、残念ながら目標未達。消化不良のままシーズンを終えることとなってしまいました。
マラソン
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マラソン ハーフマラソンのタイムからフルマラソンのタイムを予想してみる
先日出場した三浦国際市民マラソンではハーフの自己ベストを更新することができ、ここ数ヶ月のトレーニングによる走力の向上を実感することができました。そして来週はいよいよ今シーズン最後のフルマラソンレースとなる板橋Cityマラソンです。
トレーニング 事例から考える脚つり・痙攣の原因(3） ～ なぜ攣らなかったか
過去に事例から考える脚つり・痙攣の原因、事例から考える脚つり・痙攣の原因(2)といったエントリーでも書いた通り、フルマラソンのレース終盤において必ず脚が痙攣してしまうというのはマラソンを初めて以来長年の悩みでしたが、先日出場した勝田全国マラソンではついに脚が攣ることなく、一度も止まる事なく、最後まで走りきることが出来ました。このエントリーでは、今回なぜ脚が攣らなかったのか、これまでと何が違った、その要因を自分なりに分析してみたいと思います。
マラソン 第65回勝田全国マラソン ～ 目標達成
2017年最初のレース、第65回勝田全国マラソンに出場してきました（2年連続2回目）。結果は昨年の記録を約7分半、自己ベストを約5分更新し、3時間20分切りという目標を達成することが出来ました。レースプラン今回設定した目標設定は以下の通り。...
マラソン 第65回勝田全国マラソン ～ コース動画でイメトレ
2017年最初のレースとなる勝田全国マラソンまで残り1ヶ月を切りました。この大会は昨年も出場しており、自己ベストを出すことが出来た印象の良い大会です。公式サイトでコース紹介の動画が掲載されていたので、この動画を見て昨年のレースを思い出しながら今年のレースプランをイメージしたいと思います。
マラソン 第11回湘南国際マラソン | 目標達成
2016年最後のレース、第11回湘南国際マラソンに出場してきました（2年連続4回目）。結果は2分程度ではありますが自己ベストを更新。11月のさいたま国際マラソンのリベンジを果たすことが出来ました。
マラソン 湘南国際マラソンの勝負ウェア | New Balance HANZO
いよいよ明日に迫った湘南国際マラソン。今回は「NB Silent Run Club」改め、「NB Silent Hunters」の一員として参加することとなります。いうなれば、自己ベストという獲物を虎視眈々と狙うハンターといったところでしょうか。
マラソン ランナーの為のふるさと納税（2016）
総務省が地方創生の一環として作った制度の一つとして「ふるさと納税」というものがあります。自分の故郷や、縁の深い地方等、応援したい地方自治体に寄付金を納める代わりに、自分が住んでいる自治体の住民税が控除されるようになることで、都市部に集中する税収を地方への分散を図るものです。
マラソン 第2回さいたま国際マラソン ～ またも痙攣にやられる
11/13（日）に開催された、さいたま国際マラソンに出場してきました。今シーズン最初のフルマラソンレースです。
マラソン 今年の湘南国際マラソンTシャツが届きました
今日、湘南国際マラソンのゼッケンと共にTシャツが届きました。レースまでいよいよ残り1ヵ月となり、気持ちも昂ってきます。